Manchmal darf es etwas anders sein. Ich mag Gedichte, die ich lese und erst einmal irritiert bin, gefolgt von einer Erkenntnis und dann die Erheiterung folgt. Gedichte die mich dazu ermuntern nachzudenken und die mich dann wie ein Ohrwurm tagelang begleiten. Das...
Willst Du auch mehr Zeit und Energie für ein erfülltes Leben? Ich kenne keinen, der da nicht ja sagen würde. Oft verlieren wir viel Zeit und Energie mit dem Nachdenken über Dinge, die uns wenig hilfreich dabei sind und die uns einfach nur Energie kosten. Grübeln über...
Wie verbringst Du Deinen Mittag? Bis Du es Dir wert und versuchst, eine schöne Zeit voller Genuss zu erleben? Früher habe ich schnell, schnell den Weg in die Kantine gesucht und bin danach husch, husch wieder ins Büro! So kam ich nicht einmal dazu zu bemerken, dass...
Wer miaut ist noch lange keine Katze! Ich konnte mich heute fast nicht entscheiden, welchen meiner beiden Lieblingssprüche ich zu diesem Thema nehme. Als ich meine Ausbildung in Rational Emotiver Verhaltenstherapie nach Albert Ellis absolviert habe. Saß ich direkt...
Brauchst Du einen Tapetenwechsel? Liebst Spaziergänge im Wald und möchtest gleichzeitig etwas in Dich investieren? Das ist die Idee hinter meinen Wochenendkursen. Du kannst Weiterentwicklung mit Entspannung verbinden: Am Samstag kannst Du in Deine Zukunft investieren...
“Wirft man einen Frosch in kochendes Wasser, springt er sofort heraus. Setzt man ihn hingegen in einen Topf mit kaltem Wasser, das man langsam zum Kochen bringt, versucht er nicht, zu flüchten, weil er die Temperaturveränderung kaum spürt. Bis es zu spät und der...
