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#Mindpower: Intro in die Thematik und Systematik der Methodik
17:00 to 19:30 - Januar 26, 2022
Julia Hanke ZoomWorkshop, Lauerstraße 10, 66500 Hornbach, Deutschland

Jeden letzten Mittwoch im Monat gibt es eine Einführungsveranstaltung in die Thematik für alle, die das Thema für sich selbst anwenden lernen möchten. Die Kosten für diese Einführungsveranstaltung werden bei der Buchung eines Online-Coachings verrechnet.

Und das sind die Themen:

  • Die Hintergründe zum ABC-Modell nach Albert Ellis
  • Der kleine aber feine Unterschied zwischen irrationalem und rationalem Denken
  • Welche Impulse rationale Gefühle setzen und wie diese uns nützen können
  • Leitfaden für die Umformulierung von irrationalem Denken
  • Den Nutzen von angemessenen negativen Gefühlen für sich einsetzen.

Die Einführung dauert ca. 2 1/2 Stunden und bildet die Grundlage für alle diejenigen, welche die Methodik verstehen möchten und im Einzelcoaching per Zoom ihre Glaubenssätze verändern möchten.

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