Übung: Denk-Check
Reflektiere Deine Stärken in Sonnen- und Schattenseiten
Ziel der Übung
Durchforste Deine Stärken: Erkenne jeweils die Sonnen- und Schattenseite. Falls eine Stärke als Schattenseite gespiegelt wird, notiere, was an dieser Seite positiv sein kann.
Schritte
- Liste 3–4 Deiner Kernstärken auf.
- Spiege jede Stärke einmal als Schattenseite und einmal als Sonnenseite.
- Notiere bei jeder Schattenseite direkt den positiven Aspekt.
- Reflektiere: Wie kannst Du Deine Schattenseite konstruktiv nutzen?
Schatten- & Sonnenseite
| Schattenseite | Sonnenseite |
|---|---|
| Zu sensibel | Feines Gespür für Stimmungen |
| Zögerlich bei Entscheidungen | Überlegt und gründlich |
| Redet viel | Kommunikativ, vernetzend |
| _(Deine Schattenseite 1)_ | _(Deine Sonnenseite 1)_ |
| _(Deine Schattenseite 2)_ | _(Deine Sonnenseite 2)_ |
Reflexion
Nutze diese Übung als Kompass: Sie zeigt Dir, wie Du Schattenseiten in wertvolle Ressourcen verwandelst und zu Deinem Kern zurückfindest.