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#Engagement:

Wie Du Dich und Dein Team begeistern kannst (Einzeltraining)

Brauchst Du Wege, wie Du Dich selbst und Dein Team begeistern kannst?

Viele haben in der Zeit des Homeoffice erlebt, dass es durchweg schwieriger ist, sich selbst und andere Menschen zu begeistern und zu motivieren. Darunter hat das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit von vielen Mitarbeitern gelitten. Die Welt der Zusammenarbeit hat sich verändert und braucht selbst nach der kompletten oder teilweisen Rückkehr ins Office neue Gestaltungsmöglichkeiten. In diesem Training erfährst Du auf Basis von Werkzeugen aus der positiven Psychologie, wie Dir das gelingt. Du erhältst pragmatische Werkzeuge, die Du sofort nach dem Training in Deinem Alltag umsetzen kannst.

Die Welt nach den zwei Tagen!

#Flourishing: Glücksrezepte für ein erfülltes Leben

  • Du hast einen Fahrplan, wie Du mehr Wohlbefinden in Deinem Leben findest.
  • Kennst die Eckpfeiler für ein gutes Leben und hast einen Kompass für Deinen Lebensweg.
  • Du weißt um die Macht der positiven Gefühle und wie Du diese Macht nutzen kannst.
  • Du verstehst, warum sinnerfüllte Tätigkeiten Dir so viel mehr Erfüllung im Leben bringen.
  • Du kennst die psychologischen Grundbedürfnisse und hast einen Fahrplan, wie Du diese besser erleben kannst.
  • Du hast Ideen, wie Du Dein Team begeistern kannst: Du nimmst einen Blumenstrauß der wirkungsvollsten Übungen aus der Positiven Psychologie mit (basierend auf intensiven Studien und Forschung)

Inhalte des Trainings

Einführung in das Thema Positive Psychologie im Businesskontext

  • Was ist Positive Psychologie und wie unterscheidet sie sich von Positivem Denken!
  • Vermittlung des Grundverständnisses eines Lebens nach der positiven Psychologie
  • PERMA-Modell: Wie sehen die Anwendungsgebiete bei der Teamentwicklung aus?

Die Macht der positiven Gefühle

  • Wie Gefühle entstehen und warum dies relevant für das gute Leben sind
  • Broaden-Build-Theorie nach Barbara Fredrickson: Die Spirale der guten Gefühle
  • Die zehn positiven Gefühle nach Fredrickson verstehen und anwenden 
  • Übungsset Positive Gefühle: Bringe auch nach dem Training positive Gefühle in Dein Leben

Sinnerfülltes Leben

  • Sinnerfülltes Leben versus Lebenssinn: Verstehe, wie Du jeden Tag mehr Sinnerleben erhältst
  • Sinnmodell nach Tatjana Schnell und Erarbeitung der eigenen TOP-Sinngeber
  • Arbeitsbuch Sinngeber nachhaltig für Dich nutzen

TOP-Übungen aus der Positiven Psychologie

  • Einblicke in Dankbarkeit und Übungen
  • Positiver Tagesrückblick und wie er bei Dir wirkt: Wir erstellen Deinen Fahrplan
  • Miniurlaube und Genussmomente
  • Selbstmitgefühl und Stärkung von Beziehungen

Motivation: Selbstbestimmungstheorie von Deci und Ryan

  • Einführung in die Welt der Motivation nach Deci und Ryan 
  • Die psychologischen Grundbedürfnisse verstehen
  • Erarbeitung des Fahrplans, was Du brauchst, damit Deine Grundbedürfnisse erfüllt sind
  • Intrinsische und extrinsische Motivation: Der Motivationsschieberegler von Deci und Ryan

Wie Du Dein Team begeistern kannst!

  • Übungen die Du gemeinsam Deinem Team machen kannst, um den Blick auf Möglichkeiten zu richten und eine optimistische Stimmung zu fördern
  • Übungen für Dich und Dein Team zur Förderung der Wertschätzung und des Arbeitsklimas.

Wer profitiert von dieser Investition in die eigene Zukunft?

Jeder Mensch, der sein Wohlbefinden im Leben verbessern möchte. Der wissen will, wo die Stellschrauben sind, um ein Leben in Balance und mit Wohlbefinden zu führen. Also ein Leben, das durch Zufriedenheit geprägt ist. Wir können nur etwas in einer Welt bewirken, wenn wir uns wohlfühlen und die Energie haben, etwas zu bewegen. 

In der Vergangenheit hatte ich folgende Kunden: 

  • Menschen, die ihre Begeisterung und Motivation verloren haben. Gerade auch in Hinblick auf Corona ist dies nicht mehr die Ausnahme, sondern für viele Menschen ist einfach durch die veränderten Umstände der Halt weggefallen.
  • Menschen, die eine Phase der Erschöpfung erleben. Menschen, die einfach wieder ein wenig mehr Begeisterung erleben möchten.
  • Menschen, die in einer Sinnkrise sind oder die wissen möchten, wohin sie ihr Leben lenken sollen. 
  • Menschen, die wissen möchten, was ein gutes Leben auszeichnet.
  • Menschen, die gerne für sich etwas tun möchten.
  • Menschen, die das Engagement in ihrem Team fördern möchten.

 

 

Wie Du das Training buchen kannst!

Termine

Ich habe den Donnerstag und den Freitag für Einzeltrainings reserviert. Trage im Kontaktformular unten Deinen Wunschtermin ein und ich werde mich umgehend bei Dir melden, ob der Termin passt. 

Kosten

Der Preis für 2 Tage Einzeltraining beläuft sich auf 2.000,00 Euro zzgl. MwSt. Im Preis enthalten ist die Verpflegung tagsüber.

Kontaktformular

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