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#Mindpower: Wie Du lernst, selbstbestimmt zu leben.

Die Welt endet da, wo unsere Sprache und unser Denken an Grenzen stößt.

Unser Denken und wie wir mit uns sprechen hat viel mehr Einfluss darauf, wie zufrieden wir leben. Wir alle sind geprägt durch äußere Beeinflussung durch Menschen, die ihr ganz eigenes Denken aufgebaut haben und damit auch Grenzen im Denken. 

Wir bauen im Laufe des Lebens Glaubenssätze auf, die uns daran hindern, das zu tun, was wir uns wünschen. Führen zu einem Verhalten uns selbst und anderen Gegenüber, die uns viel Energie rauben. 

Das Denken führt zu Verhaltens- und Denkweisen, die uns blockieren und die zu unangemessenen Reaktionen auf Schwierigkeiten führen. Durch das Denken erzeugen wir Gefühle und Verhaltensweisen, die nicht angemessen sind. Sie sind dann entweder total überzogen oder sie verharmlosen Situationen. 

Das Leben ist dann nicht mehr in Balance und die kostbare Zeit vergeuden wir mit nutzlosen Gedanken und Verhaltensmustern. Verhaltensmuster, die entstehen, da wir in Gesetzen denken, die dann möglichst jeder zu befolgen hat. Das führt zu Konflikten mit der eigenen Person und zu Schwierigkeiten respektvolle Beziehungen aufzubauen. 

#Mindpower: Lerne, neu zu denken!

Und genau da kann ich Dir helfen. Ich kann Dich daran unterstützen, Deine Gedanken zu sortieren und ein neues Denken aufzubauen, welches zu angemessenen Reaktionen und Gefühlen in für Dich schwierige Situationen führt. Du kannst dabei wählen, ob ich Dich darin unterstütze, Deine schwierigsten Fälle sturkturiert aufzuarbeiten und / oder ob Du eine Methode lernen möchtest, mit der Du Dich in Zukunft selbst hinterfragen kannst. 

Ich habe eine Ausbildung zum Psychologischen Berater in der Rational emotiven Verhaltenstherapie nach Albert Ellis gemacht. Es handelt sich hierbei um einen strukturierten auf Logik basierenden Dialog, der Dir dabei hilft, Dein eigenen Denken zu hinterfragen und neue Glaubenssätze aufzubauen. Ein neues Denken, dass Dir hilft, angemessen auf schwierige Situationen zu reagieren. 

#Mindpower: Das Angebot!